Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 avaliação

Preparo 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 378 mg

Proteína 6 g

Energia 728 kJ / 174 kcal

Gordura 4 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 29.8 g

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França

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