Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Soupe au pistou
Preparo 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
Le pistou
-
10 g de parmesan
-
20 g de basilic frais
-
10 g de pignons de pin
-
3 gousses d'ail
-
50 g d'huile d'olive
La soupe
-
90 g d'oignon coupé en deux
-
1200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
2 brins de persil plat frais
-
1 feuille de laurier frais
-
130 g de pommes de terre à chair ferme coupées en dés
-
200 g de haricot vert frais équeutés et coupés en petits tronçons
-
160 g de courgette coupée en dés
-
130 g de haricots rouges en conserve
-
130 g de flageolets en conserve
-
50 g de poivron rouge en brunoise
-
1 tomate mûre coupée en huit
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de coquillettes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
11 g
Energia
1426 kJ /
341 kcal
Gordura
17 g
Fibra
10 g
Hidratos de carbono
33 g
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Les soupes
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