Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

3.9 33 avaliações

Preparo 20min

Total 1h 20min

12 pieces

Ingredientes

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 91.1 mg

Proteína 7.8 g

Energia 1359.2 kJ / 324.8 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 45.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox ideas 27 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Sugar-free layered lamingtons

55min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Vanilla protein balls

20min

Cauliflower buffalo bites

35min

Melting moments with lemon cream

45min

Jiao zi (Chinese dumplings)

50min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Little lasagne cups

2h 50min

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1h 10min

Date and nut balls

20min

Hidden veg sausage rolls

45min

Mostrar tudo