Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
3.9 35 avaliações
Preparo 20min
Total 1h 20min
12 pieces
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 91.1 mg
Proteína 7.8 g
Energia 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Gordura 13.4 g
Fibra 4.1 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 45.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox ideas 27 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jiao zi (Chinese dumplings)

4.7(323)

50 Min

Flaky filo fingers

4.5(27)

1 Std. 30 Min

I love U fruit and seed bars

4.4(14)

35 Min

Steamed chocolate sponges

4.6(18)

40 Min

Buckwheat and date bliss balls

4.4(43)

24 Std. 20 Min

Lebanese-style hommus

4.5(27)

13 Std. 15 Min

Footy finals hot dogs

4.7(81)

1 Std. 40 Min

Traditional sausage rolls

4.2(210)

50 Min

Tuatua fritters

4.9(9)

45 Min

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

4.3(37)

55 Min

Prawn dumplings (xia jiao)

4.8(34)

1 Std. 15 Min

Steamed cabbage and pork dumplings

4.7(88)

1 Std. 35 Min

 Mostrar tudo