Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

3.5 10 avaliações

Preparo 10min

Total 2h 15min

6 portions

Ingredientes

unrefined coconut oil
30 g
tahini
10 g
honey
20 g
fresh Medjool dates pitted
30 g
pitted prunes
30 g
puffed millet
20 g
shredded coconut
20 g
freeze-dried strawberries
15 g
unrefined coconut oil melted
10 g
thick natural yoghurt
40 g
icing sugar
80 g
natural vanilla extract
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 7.8 mg

Proteína 1.6 g

Energia 831.8 kJ / 198 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 8.7 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix creating something incredible 92 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jiao zi (Chinese dumplings)

50min

Flaky filo fingers

1h 30min

I love U fruit and seed bars

35min

Steamed chocolate sponges

40min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Footy finals hot dogs

1h 40min

Traditional sausage rolls

50min

Tuatua fritters

45min

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55min

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15min

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Mostrar tudo