Budín de frutos secos

Budín de frutos secos

4.8 8 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

300 g de almendras enteras con piel
45 g de aceite de coco derretido
45 g de semillas de chía
35 g de semillas de sésamo
25 g de harina de coco
65 g de miel
5 huevos
1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharadita de nuez moscada molida
¼ cucharadita de polvo de hornear sin gluten
1 pellizco de sal
140 g de pasas de uva negras y rubias
1 cucharadita de canela en polvo para espolvorear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 20 g

Energia 2875 kJ / 687 kcal

Gordura 49 g

Hidratos de carbono 36 g

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