Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de avellanas
- 200 g de almendras enteras con piel
- 7 cucharadas de maple syrup
- 5 dátiles sin carozo
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 3 cucharadas de cacao en polvo amargo
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 75 g de agua
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 611 kJ / 146 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 9 g
Receitas alternativas
Mostrar tudoDetox verde
10 min.
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 min.
Avena en frascos
12sa 10 dk
Yogur griego natural
15h 30min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min.
Panecillos de aceite
1óra 25p
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min.
Huevos medios duros (4 piezas)
20p
Galletitas integrales de naranja
40 min
Muffins de huevo
30 min.