Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 2.6 g

Energia 941 kJ / 227 kcal

Gordura 17.5 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Receitas
República Checa

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Čočková polévka s rajčaty

2h 5min

Kuřecí polévka s játrovými knedlíčky

1h 10min

Cuketová krémová polévka

25min

Krémová hrášková polévka

40min

Pórkový krém

40min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45min

Frankfurtská polévka

30min

Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami

4h 10min

Mostrar tudo