Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g sementes de abóbora
- 100 g sementes de girassol
- 30 g sementes de linhaça, mais 1 c. de sopa p/ polvilhar
- 100 g amêndoa
- 3 tâmaras medjool s/ caroço
- ½ c. chá de sal rosa dos himalaias
- 20 g sementes de chia
- 15 g xarope de tâmaras
- 100 g flocos de aveia
- 160 g água morna
- 15 g azeite
- 10 g psyllium husk
- 1 gema de ovo
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 692.3 kJ / 165.5 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 11.2 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 97.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Pãezinhos de cereais
2 Std.
Pão doce de pequeno-almoço
1ωρ. 30 λεπτ.
Pãezinhos de colher com leite condensado
1h 15min
Carcaças
1 godz. 40 min
Rolinhos de maçã
2 godz. 30 min
Chapatti
1ωρ. 30 λεπτ.
Rosca de canela da Tia Adelina da Maria João Xavier
4h 30min
Pão ralado
24h
Uma massa duas utilizações
45min
Pão de arroz sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão de forma sem côdea
2 Std.
Pão proteico
9 Std.