Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Hummus

Hummus
4.8 147 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
600 gramů
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg
Proteína 14.9 g
Energia 1655 kJ / 395.6 kcal
Gordura 18.9 g
Fibra 9 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa
Turecké recepty 10 Receitas
República Checa
Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rajčatové čatní

4.6(5)

1h 30min

Omáčka arrabbiata

4.9(35)

40min

Česnekovo sýrová pomazánka

4.6(477)

5min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

4.0(4)

20min

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

4.4(205)

50min

Barbecue whisky omáčka

4.8(39)

20min

Pomazánka z pečených paprik

4.3(33)

45min

Paštika z kachních jater

4.9(77)

45min

Omáčka amatriciana

4.6(7)

50min

Steaková omáčka

4.5(22)

25min

Taveňák z tvarůžků

5.0(100)

35min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

4.1(42)

15min

 Mostrar tudo