Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Hummus

Hummus
4.8 126 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
600 gramů
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg
Proteína 14.9 g
Energia 1655 kJ / 395.6 kcal
Gordura 18.9 g
Fibra 9 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa
Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pomazánka z pečených paprik

4.5(29)

45min

Sýrovo-hořčičná pomazánka

4.8(85)

10min

Česnekovo sýrová pomazánka

4.6(436)

5min

Pomazánka s čedarem a česnekem

4.3(67)

10min

Italské bylinkové máslo

5.0(71)

5min

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

4.4(19)

40min

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

4.4(183)

50min

Sladká chilli omáčka

4.8(45)

25min

Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou

4.8(189)

10min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

4.2(41)

15min

Rillettes z uzeného lososa

4.8(18)

10min

Paštika z kachních jater

4.9(72)

45min

 Mostrar tudo