Hummus

Hummus

4.8 145 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1655 kJ / 395.6 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa

Turecké recepty 10 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kubánské picadillo

50min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20min

Hummus z červené řepy

10min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12h 15min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10h 15min

Vajíčková pomazánka s křenem

15min

Mrkvový dip s fíky

2h 30min

Velikonoční majonézová omáčka

30min

Velikonoční křen s mandlemi

5min

Krémový dip z fety

5min

Mostrar tudo