Hummus

Hummus

4.8 148 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1655 kJ / 395.6 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa

Turecké recepty 10 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pomazánka ze sušených rajčat

10min

Třená niva

5min

Česnekovo sýrová pomazánka

5min

Šunková pěna se smetanou

5min

Avokádová majonéza

15min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Dip s datlemi a kari

5min

Sladká chilli omáčka

25min

Sýrovo-hořčičná pomazánka

10min

Paštika z kachních jater

45min

Pikantní pomazánka k pivu

12min

Máslo s čerstvou pažitkou

1h 15min

Mostrar tudo