Hummus

Hummus

4.8 136 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1655 kJ / 395.6 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Máslo s medvědím česnekem

10min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10min

Fazolové pyré

15min

Pesto z dýňových semínek

10min

Vajíčková pomazánka s křenem

15min

Mrkvový dip s fíky

2h 30min

Velikonoční majonézová omáčka

30min

Velikonoční křen s mandlemi

5min

Pico de Gallo

5min

Mostrar tudo