Polo de naranja con fruta

Polo de naranja con fruta

3.5 12 avaliações

Preparo 15min

Total 4h 15min

8 unidades

Ingredientes

150 g de agua
50 g de azúcar
2 - 3 fresas en láminas finas
1 - 2 kiwis pelados, en rodajas finas
8 uvas en mitades (sin pepitas)
1 albaricoque fresco en gajos de 2 mm
8 frambuesas
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni pepitas)
10 g zumo de limón

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 2.6 mg

Proteína 0.7 g

Energia 233 kJ / 55 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 12.5 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 142 36 Receitas
Espanha

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