Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Preparo 10min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
-
250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
-
120 g de aguacate
-
40 g de bulbo de hinojo en trozos
-
50 g de pepino en trozos
-
350 g de agua de coco fría
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
-
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 g de espinacas baby frescas
-
1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
-
12 cubitos de hielo para servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
11 mg
Proteína
1 g
Energia
561 kJ /
134 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
13 g
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Revista Thermomix nº 142
36 Receitas
Espanha
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