Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g água
- 250 g brócolos, só os raminhos
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 142.2 kJ / 34 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 6.6 g
- Gordura
- 0.4 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sódio
- 41 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoQuinoa
30 Min
Saltear mistura de legumes
30 Min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 Min
Saltear frango em cubos
15min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 Min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear carne de vaca em tiras
15min
Marmelada de maçã reineta
1hod. 10min
Cozer 200-500 g de cenoura
35 Min
Queijo fresco TM6
15sa 20 dk
Iogurte de frutos vermelhos
12 godz. 15 min