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Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen
Preparo 30min
Total 2h
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl10 g
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Zucker1 TL
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Tomatenmark20 g
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passierte Tomaten500 g
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Oregano, getrocknet1 EL
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Salz2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Paprikapulver, edelsüß2 TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Wasser200 g
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Rapsöl5 - 7 EL
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heurige Erdäpfel gut gewaschen und gebürstet12 - 16
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rote Paprikaschote gewaschen1
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gelbe Paprikaschote gewaschen1
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Frühlingszwiebeln geputzt2
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Karotten geschält2
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Knoblauch, granuliert½ TL
-
Hühneroberkeulen, mit Haut und Knochen4 - 6
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
934 mg
Proteína
64 g
Energia
3773 kJ /
901 kcal
Gordura
47 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
25 g
Hidratos de carbono
53 g
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