Nouilles chinoises aux haricots verts

Nouilles chinoises aux haricots verts

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Preparo 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

800 g d'eau
250 g de haricot vert frais coupés en morceaux (2-3 cm)
200 g de nouilles de riz
100 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
20 g d'huile de sésame
20 g d'huile d'olive
80 g d'oignons nouveaux coupés en lamelles (2-3 mm)
30 g de sauce de soja
2 c. à soupe de graines de sésame grillées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 448 mg

Proteína 3 g

Energia 1255 kJ / 307 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 48 g

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França

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