Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 682 kJ / 163 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recettes découvertes 16 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sauce hollandaise

25min

Dip aux dattes et au curry

5min

Cinque Pi Sauce

10min

Sauce au fromage à la crème

20h

Ragù bolognese

1h 30min

Sauce végane pour rôti

Nenhuma avaliação

Sauce en poudre pour rôti

Nenhuma avaliação

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10min

Sauce Rouille

Nenhuma avaliação

Relish de concombre

1h 30min

Béchamel express

15min

Chutney aux myrtilles

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo