Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi
3.6 5 avaliações
Preparo 20min
Total 50min
2 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Molho de aneto
  • natas azedas
    50 g
  • leite magro
    20 g
  • aneto só as folhas
    3 pés de
  • alcaparras
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
Arroz e salmão
  • dente de alho
    1
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta em grão
    ½ c. chá de
  • casca de limão só a parte amarela
    2 tiras de
  • cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
    2
  • salsa só as folhas
    4 talos de
  • sumo de limão
    25 g
  • açafrão-da-índia em pó
    ½ c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz integral
    80 g
  • couve pak choi baby cortada ao meio e em tiras (1 cm aprox.)
    250 g
  • lombo de salmão s/ pele
    150 g
  • Aneto fresco q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 23 g
Energia 1615 kJ / 386 kcal
Gordura 16 g
Fibra 5.4 g
Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(15)

45min

Sapateira recheada

4.0(46)

5min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35min

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5(8)

5min

Salada de brócolos, maçã e carne

4.1(8)

25min

Mexilhões com molho picante

4.9(40)

45min

Recheio de sapateira

4.4(58)

1h 15min

Sardinhas de escabeche

5.0(4)

48h

Bruschetta

4.6(79)

35min

Ovos verdes de codorniz

4.0(2)

1h 10min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(19)

25min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(5)

1h

 Mostrar tudo