Dispositivos e acessórios
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
Preparo 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de noix de cajou
-
90 g de brocolis les bouquets coupés en 2 si trop grands et les branches légèrement épluchées et en morceaux (2 x 5 cm)
-
3 tranches de pain blanc épaisses, en cubes (2 cm)
-
de l'huile d'olive et plus pour parsemer
-
du sel fin selon vos goûts
-
du poivre noir moulu selon vos goûts
-
100 g d'oignons coupés en 4
-
3 - 5 gousses d'ail selon vos goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de pommes de terre épluchées, en cubes (3 cm)
-
90 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, émietté1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
-
1100 g d'eau
-
40 g de flocons de levure nutritionnelle
-
¾ c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¾ c. à café de poudre de paprika
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
de fromage végétal (opcional) râpé, pour parsemer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1032 mg
Proteína
18 g
Energia
1629 kJ /
390 kcal
Gordura
17 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegan
10 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe à l'oignon
1 Std. 10 Min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1 Std.
Chorba Tunisienne
45 Min
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Keine Bewertungen
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Keine Bewertungen
Soupe de fruits de mer
Keine Bewertungen
Soupe végétalienne aux pleurotes
40 Min
Soupe de potiron
35 Min
Soupe de ravioli au bœuf
30 Min
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Keine Bewertungen
Soupe à l'oignon
1 Std.
Soupe de poisson de Majorque
40 Min