Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

3.5 53 avaliação

Preparo 10min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

frische Chilischote entkernt
½
Orangensaft
150 g
Erdnusscreme
20 g
Salz
½ TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
250 g
Sauerkraut, frisch grob zerzupft
250 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
20 g
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Koriander
½ Bund

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 1054 kJ / 252 kcal

Gordura 9 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29 g

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Alemanha

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