Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.1 147 avaliação
Preparo 10min
Total 30min
2 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 16 g
Energia 1015 kJ / 243 kcal
Gordura 2 g
Fibra 3.4 g
Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Die Thermomix® Diät 41 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gefüllte russische Eier

4.6(638)

50min

Nizza-Salat

4.7(343)

40min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.7(436)

8h 30min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

4.7(29)

50min

Thunfisch-Crostini

4.5(535)

20min

Vitello Tonnato

4.2(13)

24h

Tomato Tonnato

4.7(158)

15min

Rindercarpaccio mit Thunfisch-Limetten-Creme

4.9(27)

9h

Curry-Kartoffelsalat

4.3(187)

1h 30min

Orientalischer Kartoffelsalat

4.4(56)

2h

Nudelsalat

4.3(229)

50min

Zwiebel Bhaji

4.3(21)

45min

 Mostrar tudo