Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Nenhuma avaliação

Preparo 20min

Total 55min

6 porcí

Ingredientes

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 274 mg

Proteína 4 g

Energia 626 kJ / 149 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2h 30min

Party tortilly

2h 45min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Energetické semínkové krekry

1h

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Šneky s náplní z sýru feta

1h 10min

Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí

40min

Sušenky s arašídovým máslem

45min

Mac 'n' Cheese muffiny

1h

Mostrar tudo