Versões compatíveis
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 orange non traitée, zeste et jus
- 15 g de gingembre frais
- 2 pincées de curcuma en poudre
- 30 g de cacahuètes grillées non salées
- 300 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g de lentilles corail
- 10 g d'huile neutre
- 500 g d'eau
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 2 pincées de curry en poudre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1099.9 kJ / 263.1 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Hidratos de carbono
- 24.6 g
- Gordura
- 12.1 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 348 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Velouté de betterave au lait de coco
40 Min
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55min
Chorba tunisienne
45 Min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 Min
Soupe aux pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 Std.
Soupe brocoli-gorgonzola
40 Min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 Min
Velouté de carottes au cheddar
50 Min
Soupe de butternut et gingembre
35min
Soupe de butternut aux épices et terrine de campagne sur tartines
55min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Velouté patate douce et orange
30 Min