Postre de mango y coco con salsa de chocolate

Postre de mango y coco con salsa de chocolate

2.5 17 avaliações

Preparo 20min

Total 3h 20min

12 raciones

Ingredientes

Capa de mango

500 g de mango maduro pelado en trozos
80 - 100 g de azúcar
100 g de agua
2 sobres de agaragar en polvo (4 g)

Capa de coco

600 g de leche de coco
100 - 120 g de azúcar
1 sobre de agaragar en polvo (4 g)

Salsa de chocolate

300 g de agua
30 g de chocolate negro (85% de cacao)
50 g de jarabe de agave
30 g de cacao puro en polvo
10 g de harina
1 pellizco de sal

Para servir

100 g de frutos rojos frescos variados
100 - 200 g de mango maduro
100 g de piña fresca
1 - 2 cucharadas de copos de coco

1 - 2 cucharadas de coco rallado

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 69.3 mg

Proteína 1 g

Energia 621 kJ / 148 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 33.4 g

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Também apresentado em

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Espanha

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