Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 331 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 162 mg

Proteína 8 g

Energia 915 kJ / 219 kcal

Gordura 13 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 64 Receitas
Alemanha

Fit mit Thermomix® 14 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1h

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30min

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

3h 30min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45min

Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren

40min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

1h

Geflügelleber-Pastete

1h 10min

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

45min

Leichter Coleslaw

40min

Pesto-Coleslaw

40min

Mostrar tudo