Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 327 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 162 mg

Proteína 8 g

Energia 915 kJ / 219 kcal

Gordura 13 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 64 Receitas
Alemanha

Fit mit Thermomix® 14 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

30min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35min

Mediterraner Kartoffelsalat

1h 10min

Nudelsalat mediterran

1h 40min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1h 30min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35min

Frühstücks-Omelette

35min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35min

Gefüllte Champignons mit Manchego

40min

Schwäbischer Kartoffelsalat

3h

Kürbis-Bruschetta

20min

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

50min

Mostrar tudo