Versões compatíveis
Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Arroz, brócoli y salmón
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 250 g de arroz basmati
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (de aprox. 125 g c/u)
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Natillas de chocolate
- 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 500 g de leche
- 40 g de azúcar
- 1 huevo
- 20 g de maicena
Salsa crema
- 60 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 10 g de mantequilla
- 400 g de nata (35% de grasa)
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 ½ cucharadas de tomate concentrado
-
2
ramitas de eneldo fresco (solo la hojas troceadas)
ou 1 cucharadita de eneldo seco - 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (opcional)
- 1 cucharadita de maicena
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 4790 kJ / 1144 kcal
- Proteína
- 43 g
- Hidratos de carbono
- 80 g
- Gordura
- 72 g
- Gordura saturada
- 32 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 2289 mg
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