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Bulgur

Bulgur
5.0 46 avaliação
Preparo 5min
Total 35min
7 doses
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Ingredientes

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 338 mg
Proteína 6.4 g
Energia 1024.4 kJ / 244.7 kcal
Gordura 2.1 g
Fibra 7.4 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 49.1 g

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