Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.8K avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 442.3 mg

Proteína 1.9 g

Energia 836.1 kJ / 199.8 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 10.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Surówka z kapusty pekińskiej

5min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40min

Surówka z czerwonej kapusty

15min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15min

Surówka z marchewki i pora

15min

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Gotowanie kukurydzy w wodzie

40min

Surówka z kiszonych ogórków

15min

Marchewka na ciepło

35min

Ziołowy ryż z pieczarkami

1h

Surówka z pora

30min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min

Mostrar tudo