Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.5 3.1K avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
200 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g oliwy z oliwek
150 g białego wina
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (opcional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 850.5 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 15.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

LEKKIE KOLACJE II 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Świąteczne party 7 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Warzywna zapiekanka z łososiem

55min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45min

Małże po marynarsku

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10min

Ravioli z krewetkami

1h 40min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Pstrąg ze spiralizowaną kalarepą i szafranowym sosem holenderskim (TM5, TM6, TM7)

Nenhuma avaliação

Chrupiące briki z mięsem kraba

35min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

45min

Mostrar tudo