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Sformato di cardi
Preparo 10min
Total 1h
5 porzioni
Ingredientes
-
30 g di Parmigiano reggiano
-
200 g di latte
-
25 g di burro
-
20 g di farina tipo 00
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di noce moscata
-
500 g di acqua
-
200 g di cardi puliti, a pezzi (2cm)
-
20 g di pangrattato
-
1 uovo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
6 g
Energia
569 kJ /
136 kcal
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
8.9 g
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