Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 810 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6 g

Energia 983 kJ / 235 kcal

Gordura 16.8 g

Fibra 4.6 g

Hidratos de carbono 12.7 g

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