Dispositivos e acessórios
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Preparo 20min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
925.1 mg
Proteína
44.9 g
Energia
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
30.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KULINARNE ABC
203 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTatar z łososia z awokado i jajkiem
45 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 h 20 min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Curry z dorszem i krewetkami
40 min
Rybki w chlebowej panierce
40 min
Korma z owoców morza
40 min
Ośmiornica po portugalsku
1 h 30 min
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 min
Tacos z krewetkami
25 min