Dispositivos e acessórios
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Preparo 20min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
925.1 mg
Proteína
44.9 g
Energia
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
30.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KULINARNE ABC
203 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBurgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Sushi tacos
1h 15min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1h 15min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Kokosowe curry z dorszem
25min
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min
Turbot w szampańskim sosie
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h