Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 339.8 mg

Proteína 1.2 g

Energia 143 kJ / 34.2 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min

Grillowane warzywa z serem feta

35min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50min

Sos barbecue (BBQ)

10min

Ogórki kiszone - na zupę ogórkową

15min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Pikle z ogórków z koperkiem

15min

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 10min

Purée z kalafiora i selera

40min

Surówka z czerwonej kapusty

15min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min

Mostrar tudo