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Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon
4.7 323 avaliação
Preparo 15min
Total 40min
2 portions
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Ingredientes

Les spaghetti de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • sel
La sauce au saumon et la finition
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
  • sel
  • poivre moulu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g
Energia 1605 kJ / 390 kcal
Gordura 26 g
Fibra 5.8 g
Hidratos de carbono 19 g

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França

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