Dispositivos e acessórios
Soupe de poissons
Preparo 10min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
414.7 mg
Proteína
11 g
Energia
445.7 kJ /
106 kcal
Gordura
3.5 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
7.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Poissons & fruits de mer
113 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVelouté de fanes de radis, quenelle au chèvre frais
40min
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15min
Velouté d'asperge
30min
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1h 15min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10min
Soupe froide de courgette à la grecque
2h 15min
Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine
50min
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Soupe de poulet à la citronnelle
35min
Gaspacho de melon
10min
Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne
35min
Gaspacho concombre-vinaigre balsamique et glace chèvre-poivre de Sichuan
12h