Broccoli Sauté (TM6 Metric)
TM6

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.5 (290 avaliações )

Ingredientes

  • 30 g water
  • 340 g fresh broccoli, in florets (see Tip)
    ou 340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
  • 2 - 3 garlic cloves, sliced
  • 30 g extra virgin olive oil
    ou 30 g safflower oil
  • ¼ tsp dried chili flakes, plus extra to sprinkle
  • 1 tsp salt, to taste
  • 2 tsp sliced almonds

Nutrição
por 1 portion
Energia
289 kJ / 69 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
6 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
0 g
Sódio
609 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo