Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2 29 avaliações

Preparo 35min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 2791 kJ / 667 kcal

Gordura 48 g

Fibra 13.4 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Avokádo 12 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vdolečky s povidly

1 godz. 30 min

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

1 godz. 30 min

Koblihy

1 godz. 30 min

Langoše

1 godz. 20 min

Jarní zeleninový koláč

1 godz. 40 min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 godz. 25 min

Lívanečky s jablky

40 min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 godz. 45 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Sladké těstovinové placičky

40 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Mostrar tudo