Velouté de légumes

4.8 294 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

25 - 30 g d'huile d'olive
170 - 200 g de mélange de légumes pour potage (p. ex. oignons, échalotes, carottes, céleri, poireaux) coupés en morceaux (2 cm)
700 - 800 g de légumes variés (p. ex courgettes, carottes, potiron, patates douces, céleri, panais, petits pois) coupés en morceaux
750 - 850 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
1 c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 465 kJ / 111 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 9 g

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