Velouté de courgette

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Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail (opcional)
700 g de courgettes coupées en morceaux
500 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes

1 c. à soupe bombée de fond de légumes
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de beurre
40 - 50 g de fromage à tartiner type La Vache qui Rit®

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 401 kJ / 96 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 5 g

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