Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 avaliações

Preparo 30min

Total 1h

10 porcí

Ingredientes

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 4 g

Energia 659 kJ / 157 kcal

Gordura 8 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cibulový koláč

1h 15min

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2h 30min

Party tortilly

2h 45min

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1h 35min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2h

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Dubajská čokoláda

1h 20min

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2h 30min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10h 10min

Šneky s náplní z sýru feta

1h 10min

Mostrar tudo