Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou
5.0 5 avaliação
Preparo 30min
Total 1h
10 porcí
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
  • 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
  • ½ čajové lžičky mletého kardamomu
  • 250 gramů sodovky
  • 1 polévková lžíce agávového sirupu
  • 30 gramů olivového oleje

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 4 g
Energia 659 kJ / 157 kcal
Gordura 8 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

5.0(2)

30min

Dubajská čokoláda

Dubajská čokoláda

4.5(30)

1h 20min

Party tortilly

Party tortilly

4.6(55)

2h 45min

Pikantní bylinkové ořechy

Pikantní bylinkové ořechy

4.9(32)

40min

Pizza rolky

Pizza rolky

4.4(41)

1h 45min

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

4.5(2)

5h

Arašídové krekry

Arašídové krekry

5.0(1)

35min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

5.0(2)

25min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

5.0(4)

50min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

5.0(2)

1h 15min

Mini burgery

Mini burgery

5.0(3)

2h 40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

4.0(3)

10min

 Mostrar tudo