Dispositivos e acessórios
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Preparo 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opcional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opcional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
32.7 g
Energia
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
10.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
BEZ GLUTENU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMakaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Pstrągi z warzywami na parze
55min