Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 88 avaliação

Preparo 20min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 1291.5 mg

Proteína 19.5 g

Energia 1057.5 kJ / 253 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gratin de chouchous

55min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45min

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Chakchouka à l'avocat

25min

Boulgour à l'orientale

35min

Purée de pois mange-tout

35min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Riz turc

45min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10min

Gratin de butternut express

50min

Cuisson du quinoa

30min

Mostrar tudo