Dispositivos e acessórios
Gratin de quinoa et brocolis
Preparo 15min
Total 1h 10min
4 portion
Ingredientes
-
150 g de gruyère en morceaux (2 cm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
650 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
200 g de quinoa (cuisson 20 minutes)
-
500 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
-
250 g de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24.3 g
Energia
1752 kJ /
418 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Betty Bossi Mix - Automne 2019
11 Receitas
Suíça
Suíça
Tu es un Amateur de légumes
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLégumes sautés (style asiatique)
10 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35 min
Dal de lentilles aux épinards
35 min
Soupe kimchi au tofu
50 min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min
Bâtonnets croustillants
1 h 30 min
Magie du sandwich
1 h 30 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Bao-Buns avec le Nester
1 h
Börek dans la plaque de cuisson
1 h
Légumes rôtis marinés
50 min
Houmous aux poivrons
50 min