Dispositivos e acessórios
Gratinovaná dýně s mrkví
Preparo 20min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
olej na vymazání
-
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
30 gramů dýňových semínek
-
350 gramů dýně na kousky
-
350 gramů mrkve na kousky
-
80 gramů sušených brusinek
-
1 cibule napůl
-
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
-
25 gramů ovesných vloček jemných
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
-
1 čajová lžička mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
9 g
Energia
1705 kJ /
408 kcal
Gordura
23 g
Fibra
7.4 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veganská
11 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1h
Zeleninové placky z plechu
40min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Nenhuma avaliação
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Alpský sýrový toast
25min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min