Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

4.6 31 avaliação

Preparo 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

125 g di yogurt naturale bianco
50 g di maionese
1 cucchiaino di senape
1 pizzico di sale
300 g di patate a tocchetti (2 cm)
150 g di fagiolini verdi freschi puliti
150 g di carote a rondelle
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 327.8 mg

Proteína 4.3 g

Energia 890.2 kJ / 212.8 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 23.8 g

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