Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g

Energia 2375 kJ / 570 kcal

Gordura 40 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de couscous

50min

Salade Green Goddess

20min

Salade de haricots verts aux lardons

40min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

Nenhuma avaliação

Concombres piquants marinés

9h 30min

Radis marinés

1h 15min

Oignons rouges marinés

Nenhuma avaliação

Spirales de carottes marinées

30min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

1h 10min

Soupe miso au tofu

30min

Mostrar tudo