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Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 250 kJ / 60 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 3.5 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 156.1 mg
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