Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.6 14 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 raciones

Ingredientes

10 g de jengibre fresco
30 g zumo de limón
250 g de arándanos frescos

250 g de arándanos congelados
¼ de cucharadita de cúrcuma molida (opcional)
20 - 30 g de miel
500 g de agua fría

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 3.2 mg

Proteína 0.4 g

Energia 212 kJ / 50 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 12.1 g

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Espanha

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