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Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre
3.7 15 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 raciones
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Ingredientes

  • 10 g de jengibre fresco
  • 30 g zumo de limón
  • 250 g de arándanos frescos
    250 g de arándanos congelados
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma molida (opcional)
  • 20 - 30 g de miel
  • 500 g de agua fría

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 3.2 mg
Proteína 0.4 g
Energia 212 kJ / 50 kcal
Gordura 0 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 12.1 g

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Espanha

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