Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

3 gousses d'ail pelées et dégermées
50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g de pois gourmands équeutés
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
4 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe de sauce d'huître

1 c. à soupe de sauce de soja
sel
1 c. à café de graines de sésame grillées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 792 kJ / 189 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°8 69 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Curry de légumes façon wok

1h

Rouleaux d'aubergine végans

15h

Batbout au fromage

30min

Carottes marinées à la menthe

25min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1h

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35min

Crumble de panais et courgettes

1h 5min

Purée de pois mange-tout

35min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

Nenhuma avaliação

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

Nenhuma avaliação

Panisse aux tomates confites et au romarin

12h 30min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Mostrar tudo