Fleischbällchen in Tomatensauce

Fleischbällchen in Tomatensauce

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Preparo 15min

Total 35min

3 Portionen

Ingredientes

roter Paprika in Stücken
150 g
Majoran, getrocknet
3 TL
Haferflocken
50 g
Paprikapulver, rosenscharf
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Faschiertes
250 - 300 g
Ei (Größe M)
1
stückige Paradeiser, aus der Dose
400 g
400 g frische Paradeiser
Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack
1 - 2
Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
20 g
Wasser
120 g
Zucker nach Geschmack
1 - 2 Prisen
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Stängel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 25 g

Energia 1492 kJ / 357 kcal

Gordura 19 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 21 g

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