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Pommes de terre au curry
Preparo 5min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
4 gousses d'ail
-
15 g gingembres frais
-
1 piment vert, épépiné
-
2 yaourts nature brassés
-
4 c. à café de sel
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 citron vert coupé en quatre
-
500 g d'eau
-
600 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
4 graines de cardamome
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 gros oignon coupé en deux
-
1 c. à café de noix de muscade en poudre
-
20 g de beurre
-
1 c. à café de graines de cumin
-
3 feuilles de menthe fraîche hachées pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7 g
Energia
964 kJ /
229 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
34 g
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