Avena con chocolate y frutos rojos
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Avena con chocolate y frutos rojos

2.9 (45 avaliações )

Ingredientes

  • 320 g de avena en hojuelas
  • 450 g de leche
    ou 450 g de leche de almendras o la leche vegetal de su preferencia
  • 350 g de agua
  • 35 g de cocoa en polvo
  • 60 g de azúcar, o al gusto
  • 8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
  • 1 plátano, en rebanadas
  • 50 g de frambuesas frescas, para decorar

Nutrição
por 1 porción
Energia
1235 kJ / 294 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
62 g
Gordura
7 g
Gordura saturada
3 g
Fibra
8 g
Sódio
118 mg

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